ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัวลำภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัวลำภู
std-serves ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ บริหารงานโดยทีมแพทย์ และ พยาบาล คุณภาพทั่วจังหวัด
มาตรฐานความน่าเชื่อถือ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ได้รับรองใบสำคัญแสดงความเป็นสมาชิกสมาคมส่งเสริมธุรกิจบริการผู้สูงอายุจากสมาคมส่งเสริมธุรกิจบริการผู้สูงอายุไทย รวมถึง มีนายแพทย์ที่จบการศึกษาแพทย์ศาสตร์จากโรงพยาบาลศิริราช และแพทย์ศัลยกรรมจากพระมงกุฎฯ ที่ได้รับใบประกอบวิชาชีพจากแพทย์สภาอย่างถูกต้อง บริหารงานโดยทีมแพทย์ และ พยาบาล การบริการของศูนย์ เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกายกายภาพ สถานที่และสภาพแวดล้อม
รู้จักเรา std-serves ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ (Eldercare Center)
- ทีมบริหารงานโดยทีมแพทย์ และ พยาบาล มากกว่า 20 ปี
- มาตรฐานความน่าเชื่อถือ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่ตรงความต้องการก่อนตัดสินใจ
- สถานที่พักฟื้นและช่วยเหลือผู้สูงอายุ คนป่วย คนพิการที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
- ใช้ เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกายกายภาพ
- มีนายแพทย์ที่จบการศึกษาแพทย์ศาสตร์ และแพทย์ศัลยกรรม ที่ได้รับใบประกอบวิชาชีพจากแพทย์สภาอย่างถูกต้อง
- บริการศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ std-serves ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ (Eldercare Center)
พร้อมรับงานทุกขนาด งานบ้านทั่วไป งานโครงการ งานรับเหมา และอื่นๆ สนใจบริการศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
ต้องที่ std-serves บริการศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เท่านั้น
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ
“ผู้สูงอายุ” โดยทั่วไปนอกจากมีปัญหาสุขภาพร่ายกายแล้วยังมีปัญหาด้านจิตใจสมทบด้วยภายในเวลาเดียวกัน เนื่องสภาพร่างกายที่เสื่อมสมรรถภาพตามอายุ จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ใครมีผู้สูงอายุที่ต้องดูแล ช่วยเหลือตัวเองได้น้อย ยิ่งต้องให้ความสำคัญ ทั้งในด้านปัญหาสุขภาพและสภาพแวดล้อมรอบตัวผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งสิ่งนี้ผู้ที่มีบทบาทสำคัญคือ บุคคลในครอบครัว ที่ต้องเข้าใจปัญหาต่างๆ ของผู้สูงอายุ เพื่อที่จะได้ดูแลได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยเรามี 10 วิธีหลักการจำง่ายๆ ต้องรู้เมื่อต้องดูแลผู้สูงอายุ
1. เลือกอาหารให้เหมาะสม และพอดี
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายมีความต้องการต่อการใช้พลังงานลดน้อยลง เนื่องจากมีกิจกรรมที่ทำได้ไม่มากส่งผลให้แต่ละวันใช้พลังงานลดน้อยลง ดังนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องควรลดการบริโภคในกลุ่มของแป้ง น้ำตาล และไขมันลง รวมถึงอาหารประเภทของผัด ของทอดที่ใช้น้ำมัน เพื่อลดการสะสมเนื่องจากไม่ถูกดึงนำไปใช้ ให้เน้นอาหารจำพวกโปรตีนจากเนื้อปลามากขึ้น และเปลี่ยนมาใช้อาหารประเภทต้ม นึ่ง ย่าง อบ เป็นหลัก
นอกจากนี้ในกลุ่มผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มขาดสารอาหารโดยเฉพาะแคลเซียม สังกะสี และเหล็ก ซึ่งมีอยู่มากในอาหารประเภทนม ถั่วเหลือง รวมถึงในกลุ่มของผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ดูแลปรับเปลี่ยนโดยการนำอาหารเหล่านี้มาทำเป็นอาหารมื้อหลักของผู้สูงอายุ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานจัด หรือเค็มจัด เพราะเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน และควรพยายามให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อลดภาวะท้องผูก และช่วยให้ระบบทางเดินอาหารและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น
2. พยายามควบคุมน้ำหนักตัวผู้สูงอายุไม่ให้อ้วน
เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วน ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายในทุกเพศทุกวัย และยิ่งผู้สูงอายุด้วยแล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษในการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเคลื่อนไหวได้คล่องตัว ลดปัญหาการพลัดตกหกล้ม อีกทั้งยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อผลกระทบต่อกระดูกและข้อที่ต้องแบบรับน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไป นอกจากยังลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน ความดัน ได้อีกด้วย
3. พาผู้สูงออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ แต่ในกรณีที่ผู้สูงอายุไม่เคยออกกำลังกาย ผู้ดูแลจำเป็นต้องศึกษาหลักการ ให้ถูกต้องและค่อยๆ ทำ และไม่ควรให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายแบบหักโหมจนเกินไป และถ้าหากมีโรคประจำตัว ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ แต่ในกรณีที่ผู้สูงอายุที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว แนะนำให้เริ่มต้นออกกำลังกายแบบแอโรบิคสัก 30 นาทีต่อครั้ง โดยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีประโยชน์อย่างมากในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แนะนำก่อนเริ่มออกกำลังกายควรให้ผู้สูงอายุยืดกล้ามเนื้อ แล้วค่อยๆ เพิ่มความหนักความแรงในการออกกำลังกาย และควรจะทำอย่างต่อเนื่อง แบบค่อยๆไป ช้าๆ หากเหนื่อย หรือรู้สึกไม่ดีอย่าให้ฝืนออกกำลังกายเด็ดขาด และควรสังเกตอาการผิดปกติ หากพบความผิดปกติแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
4. มีสภาพแวดล้อมที่ดีและสัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์บ้าง
ผู้สูงอายุควรอยู่ในสภาพที่เอื้ออำนวยต่อการอยู่อาศัย อากาศต้องถ่ายเท มีอากาศที่สดชื่นเพื่อช่วยปัญหาสุขภาพจิตใจ เนื่องจากผู้สูงอายุโดยส่วนใหญ่ไม่ได้ออกไปไหน เวลาส่วนใหญ่จึงอายุที่บ้าน เพราะฉะนั้นบ้านที่พักอาศัยจึงไม่ควรกลิ่นเหม็นๆ อับหรือสิ่งของล่วงหล่นตามพื้นบ้าน ควรมีการปลูกต้นไม้ ปรับภูมิทัศน์ภายในบ้านให้ปลอดโปร่ง สะอาด
นอกจากนี้ลูกหลานควรพาผู้สูงอายุออกไปสัมผัสอากาศที่บริสุทธ์บ้าง เช่นพาไปเที่ยวพักผ่อนต่างจังหวัด ที่มีธรรมชาติงดงาม เพื่อดูแลสุขภาพระบบทางเดินหายใจ จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรค หรือหากไม่สะดวกไปต่างหวัด อาจเลือกเป็นสวนสาธารณะใกล้ๆ เพื่อให้ผู้สูงอายุเปิดหูเปิดตา และสัมผัสกับอากาศที่บริสุทธิ์
5. หากิจกรรมสร้างสรรค์ให้ผู้สูงอายุทำ
ผู้สูงอายุควรมีกิจกรรมทำ หรือช่วยให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสพบปะเพื่อน หรือพูดคุยกับญาติสนิท เพื่อนวัยเดียวกัน โดยอาจจัดกิจกรรมนัดพบ เชิญเพื่อนฝูงญาติมิตร มาสังสรรค์ที่บ้าน หรือพาผู้สูงอายุออกไปเยี่ยมเยียนเพื่อนบ้าง พาไปวัด หรือเข้าชมรมทำกิจกรรมต่างๆ การที่ผู้สูงอายุมีกิจกรรมหรืองานอดิเรกทำจะช่วยชะลอความเสื่อมถอยของระบบประสาทและสมอง อีกทั้งยังลดโอกาสเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้อีกด้วย
6. ดูแลผู้สูงอายุ อย่าให้เกิดอุบัติเหตุ
อุบัติเหตุ การพลัด ตก หกล้ม ในผู้สูงอายุดูเหมือนจะมาคู่กัน เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวก ประกอบกับสายตาที่มองได้ไม่ชัดเหมือนเช่นแต่ก่อน ดังนั้นการเลือกกิจกรรม หรือการเตรียมที่อยู่อาศัย ควรมีความเหมาะสม ไม่เสี่ยงต่อการสะดุด หรือลื่นล้ม หมั่นตรวจดูความเรียบร้อยบริเวณบันได จัดบ้านให้เป็นระเบียบ เนื่องจากการเกิดอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ ถือเป็นเรื่องใหญ่ อาจเกิดการบาดเจ็บ กระดูกหัก ซึ่งแน่นอนผลที่ตามมาจากอุบัติเหตุไม่ใช่เรื่องดี
7. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่เหมาะสม
ผู้ดูแลควบคุมการรับประทานยาของผู้สูงอายุ เนื่องจากผู้สูงอายุบางท่านอาจมีความรู้ความเข้าใจที่ผิด บางรายอาจซื้อยารับประทานเอง รวมถึงรับประทานยาเกินขนาด จากภาวะหลงลืม การรับประทานยาเก่าที่ขาดประสิทธิภาพ หรืออาจก่อผลข้างเคียงรุนแรง รวมถึงอันตรายถึงชีวิตได้ ในกรณีที่ผู้สูงอายุมียารับประทานประจำ อย่าละเลยหรือขาดยา
8. หมั่นสังเกตอาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่สามารถเกิดภาวะเจ็บป่วยได้ง่าย เนื่องจากสภาพร่างกายที่เสื่อมถอยจากการใช้งานมานาน ดังนั้นอวัยวะต่างๆในร่างกาย จึงทำงานได้ไม่ดีดังเดิมจึงสามารถเกิดสารพัดโรคได้ ดังนั้นควรหมั่นเช็คความผิดปกติในร่างกายเพื่อป้องกันตั้งแต่เนินๆ เช่น คลำได้ก้อน มีแผลแล้วหายยากเรื้อรัง กลืนอาหารลำบาก ท้องอืดเรื้อรัง ท้องผูกบ่อยๆ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก ฯ หากมีอาการดังที่กล่าวมาควรพามาพบแพทย์ดีที่สุด
9. ควรให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ
เมื่ออายุมากขึ้น และไม่ได้รับผิดชอบในหน้าที่มากเท่าในอดีต คุณค่าและบทบาทของผู้สูงอายุจะถูกลดทอนลง จนบางครั้งกลายเป็นถูกละเลยความสำคัญ สร้างความทุกข์ใจให้กับผู้สูงอายุ บางรายอาจเกิดความน้อยใจ ซึมเศร้าลง และมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าสูง ดังนั้นการให้ผู้สูงอายุเข้ามามีบทบาทต่อการตัดสินใจ ในบางเรื่องก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตนเองมากขึ้น
10. ตรวจสุขภาพประจำปี
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย สำหรับการดูแลผู้สูงอายุ แนะนำให้ตรวจสม่ำเสมอเป็นประจำทุกปี หรืออย่างน้อยทุก 2 ปี เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค และค้นหาโรคเพื่อวางแผนการรักษาในระยะแรกเริ่ม เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคมะเร็ง
เพื่อความสุขของผู้สูงอายุ ที่ถือเป็นบุคคลอันเป็นที่รักของคนในครอบครัว นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายแล้ว เรื่องของสุขภาพจิตใจก็สำคัญไม่แพ้กัน หากผู้สูงอายุมีความเครียด หรือกังวลกับเรื่องต่างๆ ย่อมส่งผลต่อร่างกาย และอาจเกิดภาวะเจ็บป่วยได้ในที่สุด
ผู้สูงอายุ นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย และจิตใจอีกด้วย เห็นได้ชัดจากริ้วรอยที่เพิ่มขึ้น การทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย ที่เริ่มถดถอยลง ร่างกายอ่อนแอลง ช่วยเหลือตัวเองไม่ค่อยได้ เหมือนแต่ก่อน อีกทั้งโรคภัยต่าง ๆ ก็ตามมา หลักการดูแลผู้สูงอายุ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และจำเป็นอย่างยิ่ง โดยบทความนี้จะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ ร่างกาย และจิตใจ
ใครมีผู้สูงอายุที่ต้องดูแล ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยจะรู้ว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งวิกฤติเศรษฐกิจรุนแรง การป้องกันดูจะเป็นยาขนานเอกที่ได้ผลเกินคาด เพราะสุขภาพดีก็มีชัยไปกว่าครึ่ง
ข้อแนะนำจาก อ.นพ.สมบูรณ์ อินทลาภาพร ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ที่ได้เขียนบรรยายไว้อย่างน่าสนใจว่า
1.เลือกอาหาร วัยนี้ร่างกายมีการใช้พลังงานน้อยลงจากกิจกรรมที่ลดลง จึงควรลดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน ให้เน้นอาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา และเพิ่มแร่ธาตุที่ผู้สูงอายุมักขาด ได้แก่ แคลเซียม สังกะสี และเหล็ก ซึ่งมีอยู่ในนม ถั่วเหลือง ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ และควรกินอาหารประเภทต้ม นึ่ง ย่าง อบ แทนประเภทผัด ทอด จะช่วยลดปริมาณไขมันในอาหารได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานจัด เค็มจัด และดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
2.ออกกำลังกาย หากไม่มีโรคประจำตัวแนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกสัก 30 นาทีต่อครั้ง ทำให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะเกิดประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก โดยขั้นตอนการออกกำลังกายจะต้องค่อยๆ เริ่ม มีการยืดเส้นยืดสายก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มความหนักขึ้นจนถึงระดับที่ต้องการ ทำอย่างต่อเนื่องจนถึงระยะเวลาที่ต้องการ จากนั้นค่อยๆ ลดลงช้าๆ และค่อยๆ หยุด เพื่อให้ร่างกายและหัวใจได้ปรับตัว
3.สัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์ จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคได้ อาจเป็นสวนสาธารณะใกล้ๆ สถานที่ท่องเที่ยว หรือการปรับภูมิทัศน์ภายในบ้านให้ปลอดโปร่ง สะอาด อากาศถ่ายเทสะดวก มีการปลูกต้นไม้ จัดเก็บสิ่งปฏิกูลให้เหมาะสม เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค และสามารถช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ หรือหอบหืดได้
4.หลีกเลี่ยงอบายมุข ได้แก่ บุหรี่และสุรา จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรค หรือลดความรุนแรงของโรคได้ ทั้งลดค่าใช้จ่ายในการรักษา และยังช่วยป้องกันปัญหาอุบัติเหตุ อาชญากรรมต่างๆ อันเป็นปัญหาใหญ่ของสังคมในขณะนี้
5.ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ โดยเลือกกิจกรรมให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลและโรคที่เป็นอยู่ ส่งเสริมสุขภาพให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง ปรับสภาพแวดล้อมในบ้านให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุหรือการหกล้ม
6.ควบคุมน้ำหนักตัวหรือลดความอ้วน โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะช่วยทำให้เกิดความคล่องตัว ลดปัญหาการหกล้ม และความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น
7.หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่เหมาะสม เช่น การซื้อยากินเอง การใช้ยาเดิมที่เก็บไว้มาใช้รักษาอาการที่เกิดใหม่ หรือรับยาจากผู้อื่นมาใช้ เนื่องจากวัยนี้ประสิทธิภาพการทำงานของตับและไตในการกำจัดยาลดลง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดพิษจากยาหรือผลข้างเคียงอาจมีแนวโน้มรุนแรง และเกิดภาวะแทรกซ้อนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ฉะนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาจะดีที่สุด
8.หมั่นสังเกตอาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย เช่น คลำได้ก้อน โดยเฉพาะก้อนโตเร็ว แผลเรื้อรัง มีปัญหาการกลืนอาหาร กลืนติด กลืนลำบาก ท้องอืดเรื้อรัง เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไอเรื้อรัง ไข้เรื้อรัง เหนื่อยง่าย แน่นหน้าอกหรือถ่ายอุจจาระผิดปกติ มีอาการท้องเสียเรื้อรัง ท้องผูกสลับท้องเสีย ถ้าอย่างนี้ล่ะก็พามาพบแพทย์ดีที่สุด
9.ตรวจสุขภาพประจำปี แนะนำให้ตรวจสม่ำเสมอเป็นประจำทุกปี หรืออย่างน้อยทุก 3 ปี โดยแพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และอาจมีการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เพื่อหาปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแข็ง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง ตรวจหาโรคมะเร็งที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก และยังมีตรวจการมองเห็น การได้ยิน ตลอดจนประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุด้วย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัวลำภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุท่าบ่อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกองนาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุท่าบ่อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาข่า
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุน้ำโมง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านถ่อน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านว่าน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านเดื่อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองนาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโคกคอน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพนสา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบึงกาฬ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุคำนาดี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุชัยพร
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาสวรรค์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบึงกาฬ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวิศิษฐ์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองเข็ง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองเลิง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหอคำ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโคกก่อง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนสมบูรณ์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโป่งเปือย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุไคสี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบึงโขงหลง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดงบัง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุท่าดอกคำ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบึงโขงหลง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพธิ์หมากแข้ง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบุ่งคล้า
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบุ่งคล้า
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองเดิ๋น
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโคกกว้าง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุปากคาด
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนากั้ง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาดง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุปากคาด
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสมสนุก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองยอง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนศิลา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพรเจริญ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดอนหญ้านาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุป่าแฝก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพรเจริญ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวังชมภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีชมภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีสำราญ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองหัวช้าง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุรัตนวาปี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาทับไฮ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านต้อน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพระบาทนาสิงห์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุรัตนวาปี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพนแพง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีวิไล
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุชุมภูพร
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาสะแบง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาสิงห์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาแสง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีวิไล
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีเชียงใหม่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านหม้อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพระพุทธบาท
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพานพร้าว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองปลาปาก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสระใคร
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุคอกช้าง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านฝาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสระใคร
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสังคม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนางิ้ว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านม่วง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุผาตั้ง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสังคม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุแก้งไก่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเซกา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุซาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุท่ากกแดง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุท่าสะอาด
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุน้ำจั้น
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านต้อง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุป่งไฮ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองทุ่ม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเซกา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโสกก่าม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเฝ้าไร่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาดี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวังหลวง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองหลวง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอุดมพร
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเฝ้าไร่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเมือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกวนวัน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุค่ายบกหวาน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านเดื่อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุปะโค
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพระธาตุบังพวน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุมีชัย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวัดธาตุ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสองห้อง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสีกาย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองกอมเกาะ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหาดคำ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหินโงม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเมืองหมี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเวียงคุก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพธิ์ชัย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุในเมือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโซ่พิสัย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุคำแก้ว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุถ้ำเจริญ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบัวตูม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีชมภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองพันทา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเหล่าทอง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโซ่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพธิ์ตาก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุด่านศรีสุข
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพธิ์ตาก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพนทอง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพนพิสัย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดบง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุจุมพล
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุชุมช้าง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุทุ่งหลวง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาหนัง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านผือ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านโพธิ์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวัดหลวง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสร้างนางขาว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเซิม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเหล่าต่างคำ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนากลาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดดินจี่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดแห่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดงสวรรค์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุด่านช้าง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนากลาง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุฝั่งแดง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอุทัยสวรรค์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเก่ากลอย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนเมือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาวัง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาเหล่า
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาแก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวังทอง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุวังปลาป้อม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเทพคีรี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีบุญเรือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดสะเทียน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุทรายทอง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนากอก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุยางหล่อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุศรีบุญเรือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองกุงแก้ว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัวใต้
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองแก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหันนางาม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเมืองใหม่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนม่วง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนสะอาด
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสุวรรณคูหา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดผึ้ง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดงมะไฟ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาดี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาด่าน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาสี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบุญทัน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านโคก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสุวรรณคูหา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเมือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดจิก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนาคำไฮ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนามะเฟือง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านขาม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านพร้าว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุป่าไม้งาม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุลำภู
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัว
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองภัยศูนย์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองสวรรค์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองหว้า
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหัวนา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนขมิ้น
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนทัน
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโพธิ์ชัย
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนสัง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกุดดู่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนิคมพัฒนา
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านค้อ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านถิ่น
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุปางกู่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองเรือ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโคกม่วง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโคกใหญ่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนสัง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโนนเมือง
สินค้า ใน ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุหนองบัวลำภู (0 ชนิด)
แสดงสินค้าที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ชิ้น
ระบบสมาชิก
บริการงานช่าง
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ธ.กสิกรไทย
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
บริการงานช่าง
ดีดบ้าน รับดีดบ้าน ช่างดีดบ้าน ดีดบ้านปูน ดีดบ้านไม้ ยกบ้านปูน รับดีดบ้านปูน รับยกบ้าน ดีดบ้านปูนชั้นเดียว ดีดบ้านทรุด ดีดบ้านเลื่อนบ้าน ช่างรับดีดบ้าน รับดีดบ้านไม้ ดีดบ้าน ย้ายบ้าน การดีดบ้านให้สูงขึ้น รับจ้างดีดบ้าน เจาะบาดาล เจาะน้ําบาดาล เจาะบ่อบาดาล เจาะน้ำบาดาล การเจาะ น้ําบาดาล เจาะบ่อบาดาล ราคาถูก เจาะบาดาล เพื่อการเกษตร เจาะบาดาล ราคาถูก เจาะบ่อบาดาล เพื่อการเกษตร เจาะบ่อน้ําตื้น เจาะบาดาล ใช้ ในบ้าน เจาะบ่อบาดาล น้ําลึก เจาะบาดาล น้ําลึก การขุดบ่อ บาดาลเพื่อการเกษตร รับรื้อถอน รับทุบตึก รื้อถอนบ้าน รื้อถอนบ้าน รับรื้อถอนอาคาร ทุบตึก รื้อถอน ทุบตึกรื้อถอน อาคาร รับจ้างรื้ บ้าน รับทุบอาคาร รับเหมารื้อถอน รับรื้อถอน โรงงาน รับจ้าง ทุบบ้าน รับจ้างรื้อ ถอนบ้าน รับเหมา รื้อบ้าน รื้อถอน รื้อบ้าน รื้อถอนบ้าน รื้อถอน อาคาร รื้อถอน สิ่งปลูกสร้าง รื้อถอนบ้าน ไม้เก่า จ้างรื้อถอน บ้าน รื้อพื้น คอนกรีต รื้ออาคาร จ้างรื้อถอน รับเคลียร์ริ่ง เคลียริ่ง เคลียร์ริ่ ง พื้นที่ รับเคลียร์ พื้นที่นกร้าง
เบอร์โทร : 0822970156
อีเมล : testthai007@gmail.com
อีเมล : testthai007@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม